Главная ММА Тренер Олейника: «Алексей отгоняет лишние мысли при помощи семьи»

Тренер Олейника: «Алексей отгоняет лишние мысли при помощи семьи»

Николай Ковалевич, тренер 42-летнего российского бойца ММА Алексея Олейника (59-13-1, 8 КО), выступающего в UFC, рассказал, как его подопечный справляется с психологическим волнением.

«Алексей, к примеру, отвлекается благодаря большой семье. Он отгоняет лишние мысли при помощи супруги и детей. Нормально, когда перед боем присутствует легкий мандраж, но с большим волнением нужно уметь справляться.

 

Единого рецепта для всех нет, у каждого свои методы борьбы со страхом и тревогой.

Для меня всегда были примером дети 8-10 лет: меня поражало, в каком бесстрашном состоянии они всегда выходят на бои. Для них это игра, а страха перед соперником нет.

 

Нужно думать о приятном. Например, о еде после весогонки и отдыхе после боя. Это отлично отвлекает», — приводит слова Ковалевича Sports.ru

В своем последнем бою в UFC Олейник победил бразильского бойца Фабрисиу Вердума раздельным решением судей.

0 комментарий
0

Также интересно